В тренажерный зал кто-то ходит?

[Raskrutov]

Хочу как-то тело свое в порядок привести, мышцы совсем слабыми стали, дома есть только беговая дорожка, но это меня никак не спасает. А говорят многие что сейчас лучше в зал не ходить.

[Platon]

Конечно лучше не ходить, надо беречь себя, чем меньше посещаем общественные места, тем меньше есть возможности заболеть. Я дома занимаюсь, делаю разные упражнения. Можно отжиматься, приседать...

[Orehov]

Я уже мысленно в тренажерном зале нахожусь, раньше постоянно тренировался, даже когда после работы чувствовал себя полностью разбитым. Может даже и пошел бы, но у нас два тренажерных зала. которые недалеко от дома, закрыты, к сожалению. Тоже приседаю, отжимаюсь, и вот еще на днях нашел упражнения с гирей https://musclefit.info/trenirovki-s-giryami/ В общем тренируюсь потихоньку.

[Ipolit]

Если вы решили серьезно заниматься, тогда без тренера никак не обойтись, онлайн конечно неплохо тренироваться, но опять-таки, это надо делать с профессионалом.

[агамага]

Вы меня расстраиваете. Что, не занимаетесь на беговой дорожке дома? Я в тренажерный зал не хожу, работы много, времени не хватает. Хочу себя в форму привести и заниматься дома. Уже даже нашел, где в Москве беговую дорожку в аренду взять: https://fitsharing.ru/ А теперь вот и не знаю, вдруг у меня тоже силы воли не хватит на самостоятельные тренировки? Скажите, кому-то удается самим дома заниматься?